ベルタ葉酸サプリ 妊活 飲み方 ベルタブランド

妊活中のベルタ葉酸サプリ

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妊娠を望んでいる女性がとくに摂取しておきたい葉酸。

 

なぜ妊娠前から葉酸を意識的に摂取する必要があるのでしょうか。

 

 

妊娠前から葉酸を摂取しておきたい理由

 

妊娠初期というのは、ヒトの成長においてもっとも細胞分裂が盛んな時期です。

 

受胎してからおよそ2〜4週間ぐらいまでが、細胞分裂が活発な胎児期です。

 

この時期に葉酸が不足すると、神経管閉鎖障害の発症リスクが高くなるといわれています。

 

しかし、妊娠に気付く頃にはこの時期をすぎている場合が多く、ほとんどの人は妊娠に気づいてから産婦人科などで葉酸のことを知って栄養管理を始めることが多いのです。

 

できれば妊娠1ヶ月前からは、葉酸の摂取が望ましいでしょう。

 

欧米では妊娠に関係なく日頃からの葉酸摂取が推奨されています。

 

日本では妊婦と授乳期に一般より多めに取ることを推奨されていますが、妊娠を望んでいる人にも日頃から意識的に葉酸の摂取を心がけたほうが良いでしょう。

 

 

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